Saber vivir - 08/12/24

Ana Morales y Beatriz Robles. Las dietas de adelgazamiento no funcionan porque no se resuelven las causas de fondo (salud mental y emocional) que hay bajo el sobrepeso y los malos hábitos de alimentación.

Héctor Castiñeira “Enfermera saturada”. Hay diez tipos de cansancio y todos tienen remedio: consejos útiles para recargarnos de energía a todas las edades.

Mario Sánchez y Sergio Fernández. Alternativas de cocina casera a los precocinados y ultraprocesados más consumidos: de las croquetas al flan industrial.

Boticaria García. En “ayunas” o con el “estómago lleno”, ¿cómo hay que tomar los medicamentos (anticatarrales, analgésicos, antiinflamatorios…) para que hagan más efecto?