Saber vivir - 04/05/25

ROSA MOLINA Y BEATRIZ ROBLES: Astenia primaveral: ¿es un trastorno físico, un problema de salud mental, o solo un mito? Analizamos las causas del cansancio y falta de energía en esta época del año, y cómo combatirlo sin suplementos, solo con una correcta alimentación y hábitos saludables.

NATALIA JIMÉNEZ Y GONZALO GUERRA: La piel y el cabello son como el huerto o jardín de nuestro cuerpo, que debemos abonar con buenos minerales (zinc, selenio, magnesio, cobre) para tenerlos en el mejor estado posible, por belleza y sobre todo por salud.

PALOMA QUINTANA Y SERGIO FERNÁNDEZ: Analizamos platos de recetas clásicas, buscando su mejor presentación visual (combinando texturas y colores en los ingredientes y la vajilla) porque "la comida entra por los ojos", mucho antes que por el olfato y el paladar, como científicamente está demostrado.

BOTICARIA GARCÍA: ¿Es cierto que dormir engorda, que echarse la siesta y pasarse muchas horas durmiendo por la noche es lo que te hace ganar kilos o te impide bajar peso? Pues la verdad es justo lo contrario.