Saber vivir - 06/04/25

Silvia Congost: Si te sientes mal por dentro, ¿cuál es el primer paso: tomar una pastilla, ir al psicólogo, directamente al psiquiatra, o revisar tus hábitos de vida (alimentación, ejercicio físico, sueño) antes de cualquier otro paso?

Miguel Herrero y Beatriz Robles: Analizamos ``bulos de la nutrición``, comparando alimentos de consumo habitual como el pan blanco frente al integral, la mantequilla frente a la margarina, la verdura y fruta ecológica frente a la convencional, o el yogur pasado de fecha que podemos consumir o tirar a la basura