Saber vivir - 01/12/24

Patricia Ramírez “No tengo tiempo” es la excusa más común para no hacer deporte, no cocinar, no practicar ejercicios de relajación… Pero tiempo tenemos siempre, si sabemos aprovecharlo bien

Gonzalo Guerra y Beatriz Robles Los efectos negativos de comer deprisa (de la mala digestión al exceso de calorías ingeridas), la diferencia de metabolismo y grasa corporal en mujeres y hombres, y las propiedades reales de la cúrcuma según la evidencia científica

Andrea Sorinas y Sergio Fernández Menú “3 X 1” para cocinar varios platos de comida casera a la vez (la moda del “batch cooking”), ahorrando dinero, ahorrando tiempo y sobre todo cuidando la salud

Boticaria García ¿La dieta alcalina ayuda a prevenir el cáncer? ¡Mitos fuera!