Sinopsis
El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes, pero no siempre comprendido en profundidad. En este vídeo te explicamos qué es realmente el insomnio crónico, cómo se diferencia de otras formas más leves o transitorias y por qué es tan importante prestarle atención médica cuanto antes.
Hablamos de insomnio cuando existe una dificultad persistente para dormir bien, pese a contar con las condiciones adecuadas para el descanso. Esta alteración repercute directamente en el funcionamiento diario y puede volverse crónica si ocurre al menos tres veces por semana durante más de tres meses.
Además, exploramos sus posibles causas, que pueden ser múltiples y complejas, por lo que es esencial realizar una evaluación personalizada para llegar a un diagnóstico preciso. No todos los pacientes con insomnio crónico tienen el mismo origen del problema ni responderán de igual manera a un tratamiento estándar, por eso insistimos en la necesidad de una intervención individualizada y profesional. En este vídeo también insistimos en un mensaje clave: cuanto antes se actúe, mejor pronóstico tendrá el problema. Si estás lidiando con dificultades para dormir de manera prolongada, no esperes a que se resuelva solo: buscar ayuda médica especializada puede marcar la diferencia.
Las doctoras Irene Cano Pumarega, coordinadora de la Unidad de Sueño en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, y Celia García Malo, coordinadora del Grupo de Estudio de los Tratornos de la Vigilia y el Sueño de la Sociedad Española de Neurología, nos hablan del sueño y sus trastornos desde la evidencia científica.
