Cuarentena posparto: lo que debes saber

La cuarentena posparto, conocida como el cuarto trimestre del embarazo, es un periodo de 6 a 8 semanas tras el parto en el que la mujer experimenta grandes cambios físicos y emocionales.

Durante esta etapa, es fundamental que la madre descanse y reciba apoyo, evitando sobrecargas domésticas. Pueden aparecer síntomas como sangrado, dolor al orinar o defecar, sofocos, caída del cabello, dolor en las relaciones sexuales, agotamiento y riesgo de depresión posparto.

En este vídeo, desde la Clínica de Fisioterapia Celtis Wellness Center, nos explican que la fisioterapia especializada en suelo pélvico y posparto puede aliviar molestias, tratar cicatrices y mejorar la recuperación física y emocional. Contar con una red de apoyo y cuidar la salud emocional es clave para vivir esta etapa con bienestar y confianza. Siempre consulta con un profesional especializado para acompañarte.