Samuel Berguillos: Técnicas de defensa personal

 Una de las mejores formas de autoconocimiento, de mantener la mente despierta y de conocer los límites del propio cuerpo es aprender técnicas de defensa personal. Para descubrir algunas nociones básicas y prácticas de estas artes marciales entrevistamos a Samuel Berguillos, que viene acompañado de Elisabeth Álvarez y Sergi Ferrer. www.artesmarcialespro.com