Nutrición: Excesos navideños

NUTRICIÓN. Tantas comidas y tantas cenas familiares puede que nos hayan llenado demasiado. No es extraño que en Navidad se abandonen las reglas dietéticas básicas, que se ganen algunos kilos e incluso que haya personas que sufran gastroenteritis leves. La experta en nutrición Eulàlia Vidal nos recuerda algunos consejos básicos para una alimentación sana.