Automachacarse

 El autor de “Las gafas de la felicidad” asegura que el automachaque es muy habitual entre las personas que acuden a su consulta de psicólogo, y que ésos pensamientos se instalan en nuestro cerebro como un martillo y acaban dañándonos. Por el contrario, el propone "cuidarse a uno mismo" y "tratarse bien". @RSantandreuOfic y www.rafaelsantandreu.es