Ansiedad - con Pilar Varela

Nerviosismo, insomnio, miedo, inseguridad, tics, ideas que no se van de la cabeza¿ En una palabra, ansiedad.

Una reacción emocional que afecta a un 15% de la población.

Pilar Varela, psicóloga, profesora universitaria y periodista científica, habla de cómo combatirla.

Su libro, Ansiosa-MENTE, describe más de 50 situaciones reales.