Afrontar los pequeños imprevistos

La psicóloga Patricia Ramírez explica en 'Para Todos La 2' cómo gestionar los pequeños imprevistos diarios para que no nos generen estrés ni afecten a nuestro bienestar. Situaciones como los atascos o un ordenador que no arranca pueden acumularse y afectar a nuestra salud mental. Además, ofrece consejos para afrontar con calma para poder reducir la ansiedad y afrontar el día con mayor tranquilidad.