Ni incontinencia ni dolor con el cuidado del suelo pélvico

Los problemas de suelo pélvico aparecen con frecuencia después de los embarazos y con la edad. La incontinencia o el dolor son algunas de las consecuencias que acarrea y que afectan tanto a mujeres como a hombres. Los expertos aseguran que, con los ejercicios adecuados, es sencillo cuidar y currar la salud del suelo pélvico.