Tábata 2 de squad isométrico y plancha

El segundo tábata combina los mismos tiempos 20-10, y tendremos que hacer un squad isométrico contra la pared con elevación de un libro. Luego, pasaremos a hacer plancha, pasando rollos de papel de un lado a otro. Es un trabajo intenso de pecho, hombro y espalda. Recuerda apretar bien el abdomen.