Muévete en casa - ¡Trabaja isquiotibiales, glúteos y abdomen!
Muévete en casa  ¡Trabaja isquiotibiales, glúteos y abdomen!

En tercer lugar, pasaremos a la colchoneta para trabajar nuestros isquiotibiales y un poco de glúteos y abdomen durante 5 minutos. Utilizaremos la...

Disponible hasta: 21-02-2222

17/06/2020 00:06:42
Recomendable para todos los públicos
Muévete en casa - ¡Trabaja isquiotibiales, glúteos y abdomen! Muévete en casa - ¡Trabaja isquiotibiales, glúteos y abdomen!
¡Trabaja isquiotibiales, glúteos y abdomen! 00:06:42 17/06/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendable para todos los públicos
Sinopsis

En tercer lugar, pasaremos a la colchoneta para trabajar nuestros isquiotibiales y un poco de glúteos y abdomen durante 5 minutos. Utilizaremos la silla para ayudarnos en las elevaciones y crunches y, si queremos, podemos añadir peso.

Idiomas
Castellano