Tábata 1

Comenzaremos con un tábata, durante 5 minutos, en los que alternaremos 20 segundos de ejercicio intenso y 10 segundos de descanso. Jugaremos a saltar una muralla de papel higiénico y haciendo un burpee a continuación. Después, en posición de plancha, pasaremos los rollos de papel de un lado a otro.