Circuito de cardio

El primer circuito será de cardio y con poco material, durante 5 minutos. Habrá 4 estaciones, de 40 segundos, entre las que descasaremos 20 segundos. Comenzaremos con salto con burpee; luego, salto hacia delante y hacia atrás con la pata coja. En tercer lugar, con el trapo, caminaremos en cuadrupedia y, terminaremos con samba, activando intensamente las piernas.