Múévete en casa - ¡Aprende a hacer un tábata!
Muévete en casa  ¡Aprende a hacer un tábata!

El primer ejercicio de hoy será de cardio y durará 4 minutos. Aprenderemos a hacer un tábata, un tipo de entrenamiento en el que se combinan...

Disponible hasta: 21-02-2222

09/04/2020 00:05:38
Recomendable para todos los públicos
Muévete en casa - ¡Aprende a hacer un tábata! Muévete en casa - ¡Aprende a hacer un tábata!
¡Aprende a hacer un tábata! 00:05:38 09/04/2020

Disponible hasta: 21-02-2222 23:00:00

Recomendable para todos los públicos
Sinopsis

El primer ejercicio de hoy será de cardio y durará 4 minutos. Aprenderemos a hacer un tábata, un tipo de entrenamiento en el que se combinan distintos tipos de intensidad. Para ello, necesitaremos el palo de una escoba. Fortaleceremos hombros, bíceps, tríceps, espalda y piernas.

Idiomas
Castellano