¡Calentamiento de flexibilidad y estiramientos con Cesc!

Como cada día en Muévete en Casa, Cesc Escolà nos preparará un inicio en donde calentemos todo el cuerpo para prepararlo. Debido a los ejercicios que vamos a llevar a cabo, vamos a necesitar estirarlo bien y potenciar su flexibilidad: ¡así evitaremos daños y lesiones! Y ahora... ¿comenzamos las actividades de hoy? Y, ¡recuerda! Quédate en casa, nosotros te traemos el gimnasio con Muévete en Casa.