Yogurt y sobrepeso

Un estudio de la Universidad de Navarra  demuestra que el yogur reduce el riesgo de desarrollar sobrepeso u obesidad. La nutricionista Terica Uriol nos explica cómo tomarlo para mejorar nuestra salud.  Julius, en la cocina de verano, nos explica cómo hacer una sencilla tapa de rúcula y cecina.