La hora de comer

¿Qué debemos desayunar estando a dieta? ¿Qué tomar a media mañana para adelgazar? El reloj también influye en nuestro metabolismo. En Saber vivir aprendemos qué comer y a qué horas para adelgazar. Te contamos cuáles son los alimentos más nutritivos y con menos calorías. Médico experto invitado: Dra. Marta Garaulet, Doctora en Farmacia Catedrática de Fisiología y Bases Fisiológicas de la Nutrición Universidad de Murcia Centro de Murcia Garaulet.