Cuida tu hígado

No podemos vivir sin hígado y su buen funcionamiento es esencial para una buena calidad de vida. Para tener un hígado sano, debemos evitar en nuestra dieta diaria el consumo de azúcar y grasas, así como limitar la ingesta de alcohol o el tabaco. Otros "remedios de la abuela", como tomar en ayunas una cucharada diaria de aceite de oliva, también nos ayudará a desintoxicar nuestro hígado.