Adelgaza en verano

En saber vivir hablamos de si adelgazar es sólo por belleza o por salud. Ahora toca destaparse y lucir palmito en la playa o la piscina y es cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos. Más tripa, michelines, cartucheras. Recordaremos que el perímetro abdominal recomendado en mujeres debe estar en  88 cms y el de los hombres en 102. Por encima de estas cifras, el riesgo cardiovascular aumenta.