Malas posturas y problemas de espalda

No se me pasa el dolor de espalda, ¿es por los kilos de más?, ¿por qué me salen contracturas? En nuestra mano está evitar los dolores de espalda si conseguimos cambiar las malas posturas que adoptamos en el día a día. Por ejemplo: a la hora de conducir cuando sacamos el brazo por la ventanilla, llevando un bolso siempre del mismo lado, mientras dormimos, delante del ordenador… Hay que corregir las malas posturas. Por eso prestamos atención a esto durante el embarazo, porque el exceso de peso provoca dolores lumbares.

Médico experto invitado: Manel Domingo, Especialista en Ergonomía Postural, Decano Colegio de Fisioterapeutas de Cataluña.