Defensas y falta de vitaminas

En salud, nos planteamos cómo subir las defensas del cuerpo a través de la comida. Porque puede ser que cuando nos sentimos decaídos, cansados, sin ánimo… es porque nos falta alguna vitamina. Por eso, aprenderemos qué efecto tiene cada una de las vitaminas, y veremos qué alimentos tenemos que incluir en nuestra dieta para mantener las defensas listas.

Médico experto invitado: Dr. Gonzalo Guerra Flecha, Cirujano digestivo Centro Médico de Enfermedades Digestivas, Madrid.