Pierde peso y quema grasa

Uno de los grandes problemas de las dietas es que la gente pierde peso a la vez que masa muscular. Toda la grasa que no quemamos, la almacenamos y sin embargo nos puede faltar músculo, que nos ayuda a quemar grasa. Hoy te enseñamos a hacerlo con el menos esfuerzo posible. Vemos cómo el huevo pasteurizado puede ser un buen complemento de proteína y vamos a aprender a sacarnos el índice cintura/estatura.

Médico experto invitado: Dr. Felipe Isidro Donate, Catedrático Educación Física y Deporte, Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y Salud.