Depúrate tras las fiestas

Si hemos cometido excesos durante las fiestas con las comidas y el alcohol, es posible eliminar las toxinas adquiridas durante los primeros días del año. La mañana de La 1 ha dedicado su espacio de Saber Vivir a explicar cómo y con qué alimentos podemos hacer desaparecer esas sustancias perjudiciales para nuestro cuerpo.

La nutricionista de la clínica Alimenta de Barcelona, Julia Farré, ha explicado que los excesos de comida y bebida provocan un envejecimiento prematuro. También que nuestro cuerpo emita radicales libres, que son unas sustancias que crea el cuerpo de manera natural durante el metabolismo y cuyo exceso provoca alteraciones en nuestras células.