La dieta del año nuevo

Acabaron las fiestas, estamos a 7 de enero, es miércoles. ¿Buen día para iniciar un plan de adelgazamiento? Tenemos por delante 24 días de enero, 3 semanas y media: ¿cuánto peso se puede perder saludablemente en este periodo? Rubén Bravo, Experto en nutrición Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) nos explica cómo comenzar nuestra dieta.