La Dieta de los dados

Aprendemos cómo funciona una nueva dieta donde la máxima es que ‘prohibir no funciona’ con ninguna dieta. Es la Dieta de los dados. Su autora, Montserrat  Alivés, técnica en dietética y nutrición,  nos explica porqué no me funcionan las dietas, porqué paso hambre y sigo engordando. Jugamos con los dados para aprender a comer bien. ¿Cómo jugamos? Este juego se compone de 8 dados. Simplemente se tiran los dados correspondientes a cada comida y ellos deciden lo que vamos a comer. 

¡Nunca es tarde para aprender a comer! ¿Por qué hay que comer cada tres horas?