Estrés, nervios y digestión

¿Te sientes incapaz de controlar los nervios? ¿Tienes malas digestiones y también gases?¿Te cuesta dormir y se te olvidan las cosas? Que no te de vergüenza, pide ayuda. Toma nota de los consejos que nos da Mario Alonso Puig, médico de cirugía general y digestiva y autor del libro Vivir es un asunto urgente.