Dietas para adelgazar

Es muy importante ponerle freno al sobrepeso si queremos tener buena salud y evitar problemas cardiovasculares. Aprendemos a hacer una dieta apetecible y que no nos haga pasar hambre. ¿Por qué hago dieta y no adelgazo? ¿Por qué adelgazo y engordo después? ¿Qué dieta es mejor para el verano? María Astudillo Montero, licenciada en Biología de la Universidad de Salamanca, Experta en nutrición y elaboración de dietas, nos explica en Saber vivir su método para adelgazar sin pasar hambre. En nuestra farmacia, cremas corporales.