Cómo evitar el estreñimiento

¿Padeces estreñimiento o tienes muchos gases?, ¿Necesitas algún fármaco para ir al baño?, ¿Sabes cuál es la mejor comida con fibra? Atento a las respuestas de nuestros expertos : el Dr. Gonzalo Guerra Azcona, Especialista en Cirugía del Aparato Digestivo del Centro Médico Quirúrgico de Enfermedades Digestivas AMED; Carmen Fernández Pérez, Psicóloga y la Dra Ana Bellón, Especialista en Medicina Familiar del Colegio Oficial de Médicos de Madrid.