Consejos para exponerte al sol de manera sana y segura este verano

Media España está ya de vacaciones y este verano será uno de los más calurosos de los últimos 30 años. Por eso, tenemos que extremar las precauciones, ya que la radiación ultravioleta está alcanzando niveles muy peligrosos en nuestro país. La incidencia del cáncer de piel ha aumentado un 40% en los últimos cuatro años y cada año se diagnostican 78.000 nuevos casos, aunque se podría evitar más del 95% con medidas de prevención básicas: Los dermatólogos recomiendan una autoexploración cada 3 meses e ir haciendo fotos para comparar el crecimiento de los lunares más sospechosos. Raúl de Lucas, jefe de Dermatología del Hospital La Paz, nos cuenta en Hablando Claro cuál es la exposición máxima al sol recomendada, el factor de protección que debemos usar y si las cremas caducan.

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