L'esport és positiu per l'intestí i el cervell

L'especialista en medicina integral i psiconeuroinmunologia Xevi Verdaguer explica els beneficis de l'exercici físic sobre la microbiota i per protegir les neurones. L'esport regular és preventiu contra malalties neurodegeneratives i alleugera els símptomes de trastorns neuropsiquiàtrics com la depressió i l'ansietat.