Suplements alimentaris: Anna Nadal

Avui a El segon cafè ens preguntem si els suplements alimentaris i vitamínics són realment eficaços o si responen més a una moda. En un context en què cada vegada som més conscients de la importància de cuidar-nos, sovint recorrem a suplements per millorar la salut i el benestar.

Amb l’ajuda de la nutricionista Anna Nadal, analitzem quan són necessaris, de què depèn la seva eficàcia i quins riscos pot comportar un ús sense supervisió mèdica. Perquè, tot i que l’objectiu és clar —tenir una vida saludable—, no sempre la solució passa per un suplement.