La importancia de 'limpiarse por dentro' con una alimentació

¡Cuántas veces nos habremos lavado las manos en este último año y medio! Nos ha tocado aprender a base de bien la importancia de mantener una buena higiene. En casa tampoco han faltado los productos desinfectantes, con lejía, sin lejía, para baños, para ventanas, quitamanchas... Todo esto está muy bien, pero nuestro doctor de cabecera, Eugenio Freire, quiere enseñarnos hoy la importancia de limpiarnos también por dentro a través de una alimentación saludable, una práctica igual de importante para vernos sanos y fuertes.