Aquí hay trabajo (465) - Temperaturas óptimas en el trabajo
23/01/2026 00:01:43Pasa en verano con el aire acondicionado y ahora en invierno con la calefacción, las guerras del termostato en las oficinas y centros de trabajo son una realidad. Unos compañeros son frioleros y suben la calefacción a tope y luego llegan los calurosos y la bajan. Unos abren la ventana para ventilar y otros la cierran enfadadísimos...
En Aquí hay Trabajo aclaramos cuál es la temperatura óptima que hay que tener las oficinas en invierno y cuáles son los grados. Objetivo: un ambiente saludable y que no nos peleemos entre compañeros. El Instituto Nacional de Seguridad y Salud en el Trabajo sugiere, dos tramos. Para el invierno y con calefacción recomiendan entre 20 y 24 grados. Y para el verano, con aire acondicionado, entre los 23 y los 26 grados.
Lo importante es que la temperatura debe ser confortable para la mayoría, evitando el frío o el calor excesivo. Pero claro luego está que si aquí hace corriente, allí tienes el radiador al lado... En fin, otro aspecto clave es la ventilación y la humedad, que también deben ser las adecuadas.
Más allá de las guerras del termostato, ¿qué podemos hacer si por frío o por calor en nuestro trabajo no hay quien pare?
1. Informar por escrito a la empresa, mide la temperatura y explia las condiciones y el riesgo para la salud.
2. Añade pruebas, valen fotos o vídeos
3. Y si en la empresa pasan, contacta con la Inspección de Trabajo. Puedes denunciar para que se adopten medidas, la salud es fundamental y no se debe trabajar ni pasando frío ni sudando la gota gorda.
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