Aquí hay trabajo (446) - ¿Cómo reclamar tus horas extras?
05/12/2025 00:01:59136 millones de horas extras al año se hacen en España y NO se pagan, ni se compensan. 136 millones, lo dice el Instituto Nacional de Estadística. Es algo vergonzoso, ilegal y que nos cuesta 3.254 millones de euros de salarios no pagados y de cotizaciones sociales.
En Aquí Hay Trabajo vamos a tomarnos una píldora laboral con claves para que conozcas tus derechos sobre las horas extras, lo primero: NO son obligatorias, las haces si quieres. Salvo que lo diga tu contrato o tu convenio o en casos de fuerza mayor.
Segundo: Como mucho puedes hacer 80 horas extras al año y eso sí que no hay convenio que lo cambie. Quedarte más tiempo para terminar algo, o ayudar, o porque todos lo hacen... da igual, siguen siendo horas extras que te deben pagar.
Otra clave: Todas las horas extra o se pagan según convenio o se compensan con descanso. Nunca son gratis. Y nunca te pueden pagar menos de lo que cobras por una hora normal
Las horas extra tienen que aparecer en tu nómina. Por cierto, firmar la nómina no significa que renuncias a reclamar las horas.
Si no te pagan lo que has trabajado, tienes un año para reclamar tu dinero: primero en el servicio de arbitraje de tu comunidad autónoma y si no hay acuerdo en el juzgado de lo social. Añade pruebas como mensajes, correos, testigos o cuadrantes y puedes pedir además recargos si los contempla tu convenio.
Por cierto, el registro horario es obligatorio. Si tu empresa no lo tiene y reclamas, lo normal es que un juez diga que llevas razón y que te las tienen que pagar.
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