Tamara Falcó nos da los secretos para superar los excesos

"Dieta rica en frutas y verduras con mucha proteína y poco carbohidrato solo integral. Si incluyes lácteos bajos en grasa y porciones comedidas, es el camino". Esto son algunos de los consejos que Tamara Falcó nos ha dado en ‘A partir de hoy’ para perder esos kilos de más que nos han acompañado estas Navidades.