Yoga facial

 Todas nuestras emociones y tensiones se reflejan en nuestro rostro de forma involuntaria. El yoga facial ayuda a relajar la cara y el cráneo, con lo que además de reafirmar nuestros rasgos, alisar la cara y mejorar el tono de la piel, es eficaz con muchos dolores de cuello y de cabeza provocados por la tension. Con él se trabajan los músculos de la cara y toda la cabeza, se van recorriendo y relajando de forma ascendente, con unos ejercicios que enseña la osteópata y profesora de yoga Isabel Morillo, del centro de Yoga Argüelles de Madrid. Se aprende en un curso de cuatro horas, se practica cada noche, unos minutos, y en unos meses, resultados notables. La más eficaz de las cremas es el yoga facial.