Tipos de Yoga

El yoga empezó siendo una práctica espititual que no incluia el trabajo del cuerpo. Con el tiempo, se vio la utilidad de hacer las posturas o asanas, como medio para llegar a la mente  y tranquilizarla. Surgieron asi el hatha yoga, el kundalini y el tantra, los yogas más extendidos hoy. Hay infinidad de yogas, cada día se inventan modalidades en una búsqueda frenética de novedades. Los que la tradicion reconoce como verdaderos yogas son siete, y todos buscan el mejoramiento humano. Ramiro Calle nos explica como fueron surgiendo y señala que como método de mejoramiento humano, el yoga se puede considerar la primera psicología que existió.