Segona Hora: És realment bo prendre suplementació?

TP

A la segona hora, obrim el Zoom, la lupa amb què enfoquem temes que donen per debatre. Avui parlem del perquè cada vegada més joves consumeixen suplementació o aliments amb proteïna. La nutricionista Júlia Farré ens resol els dubtes: com s’ha de prendre la proteïna perquè realment funcioni? Ho estem fent malament?