Un refugio sonoro de bienestar integral.
Dicen que nos centramos en lo esencial y que, de una manera u otra, todos somos caminantes tras nuestras particulares tormentas. Te damos la bienvenida a un programa de fomento de la salud mental donde concebimos el bienestar humano de manera integral: cuidado del cerebro, la mente, el corazón y el alma. Una hora a la semana de autocuidado sonoro. "Cuidarte es un acto de bondad hacia los que vienen detrás o hacia los que están al lado", escribe nuestra colaboradora, la neurocientífica Nazareth Castellanos.
En 'Tras la tormenta' estamos rodeados de grandes profesionales de la Psicología y la Psiquiatría, la Neurociencia y la Neurología, la Espiritualidad y la Cultura. Una invitación a parar, escuchar nuestra voz interna y aprender a vivir de un modo más feliz.
En la primera temporada (2023-24) abordamos los trastornos mentales más frecuentes y las emociones básicas (alegría, tristeza, asco, rabia y miedo) con la psiquiatra Anabel González (presidenta de la Asociación EMDR España) y con los referentes culturales del editor Jordi Nadal (películas, series, libros...). De la mano del doctor Jesús Porta (presidente de la SEN) informamos sobre las enfermedades neurológicas más comunes y sobre las maravillas del cerebro. Abordamos los conceptos básicos de la Psicología con Ana de Luis (ansiedad, culpa, ego, aceptación, ir a terapia...). Nos emocionamos con las historias sutiles del filólogo Alfonso Levy y recibimos a grandes referentes del desarrollo personal como Mario Alonso Puig. (Todo disponible en nuestra web de RTVE).
En la segunda temporada (2024-25) se unieron a caminar 'Tras la tormenta' la neurocientífica Nazareth Castellanos y Pablo D'Ors, que ofreció un curso para aprender a meditar en 10 sesiones (disponible en nuestra web de RTVE, apartado "clips"). Además, empezamos con los talleres prácticos de psicología para continuar con nuestra labor de educación emocional (atravesar el duelo, gestionar la autoexigencia...).
Caminante, aquí tienes tu refugio y la radio pública a tu servicio. Contigo sonamos mejor: traslatormenta@rtve.es y mensajes de audio por Whatsapp (menos de un minuto) al 629730378. Gracias por hacer camino juntos.
