La postura ideal en el trabajo

Todos hemos escuchado esos consejos para tener la postura ideal durante nuestra jornada de trabajo. ¿A qué altura debe estar la silla? ¿Cómo debemos colocarnos? ¿Cada cuánto deberíamos hacer pausas? Repasamos con Pablo Herrera, vicedecano del Colegio de Fisioterapeutas de Madrid, todas las pautas a seguir para cuidar nuestra espalda en el trabajo.