¿Por qué en otoño y en invierno estamos más tristones?

La universidad canadiense de Toronto han comprobado que en otoño e invierno la falta de luz natural provoca trastornos en la fabricación de una hormona, la melatonina, que regula nuestro reloj biológico y el ciclo día noche. El exceso de melatonina en la sangre durante el día causa los síntomas de tristeza y agotamiento que muchas personas perciben en los meses más fríos del año.