Salud mental con María Inés López-Ibor: autoayuda y biblioterapia

TP

En los últimos años la venta de libros de autoayuda no ha parado de aumentar. Ante semejante fenómeno, analizamos de la mano de nuestra experta en salud mental su eficacia, el posible intrusismo que pueda haber en este tipo de literatura o lo que buscamos en ellos. 

Aprovechando también nuestra presencia en la Feria del Libro de Madrid, hablamos de biblioterapia. O lo que es lo mismo, cómo los libros y la lectura pueden ayudar en cuadros de ansiedad y depresivos, especialmente en adolescentes.