Paraules de Nen: El joc del 4-7-8

TP

L'Hugo ha descobert amb 7 anys que respirant es relaxa quan sent ràbia. Ha après de forma senzilla que en aquesta vida accelerada i ocupada que tots duem a terme hem de trobar la manera d'adonar-nos del que sentim i poder-ho regular. És el protagonista del #ParaulesDeNen de la Cristina Gutiérrez. La nostra educadora emocional ens ha compartit una tècnica per ajudar als nostres fills i filles a relaxar-se o, simplement, a llevar-se amb millor humor als matins. Vàlid per adults també! És el joc del 4-7-8