La neuropediatra María José Mas subratlla que l'institut hauria de començar més tard en benefici de la seva salut
El cervell canvia molt al llarg de la vida de l'infant, especialment en els tres primers anys, i durant l'adolescència. Aquests canvis fan que el cervell necessiti, per un cantó, reposar a la nit, però, per l'altra, també dedica un temps nocturn a fer una mena d'anàlisi per comprobar que tot funciona bé i realitzar les connexions oportunes. Si tenim en compte que els adolescents venen programats per estar més desperts de nit que de dia, ens adonarem que hi ha un problema per adequar les seves necessitats de son als horaris de la societat. Què podem fer, llavors? De tot plegat en parlem amb la neuropediatra María José Mas, que també ens explica com és el son dels bebès i quantes hores hauria de descansar tota la família, i per què.
