Irene Llamas: L’esport i la salut mental

Irene Llamas, periodista i creadora del pòdcast Tia, no te ralles, tracta un assumpte relacionat amb l’autoestima i la salut mental cada setmana.

En aquesta entrega, parla dels beneficis de l’esport per a la salut mental, ja que pot ser una de les ajudes per mantenir-se bé i, a més, actiu.