I ara, els parlem d'història. En plena segona guerra mundial, una finca de Toledo va ser l’escenari d’un al·lucinant segrest de la Gestapo. De fet, se’n diu que és el segrest més insòlit de la policia política secreta de l’Alemanya nazi a l’Espanya de Franco. Erich Heberlein, conseller de l’ambaixada alemanya i la seva dona, van ser segrestats. Quins secrets coneixia per convertir-se en objectiu prioritari? Quines ordres va desafiar? La periodista Marta Tomé en fa un estudi rigorós d’aquest cas real. Reconstrueix aquest episodi de la història que revela tot un secret d’estat en el llibre Objetivo Heberlein.
Ara els fem arribar la depressió estacional, també coneguda com depressió hivernal: què és, per què passa i com podem cuidar-nos quan arriben els mesos freds. La depressió hivernal és un tipus de depressió que apareix sobretot a la tardor i a l’hivern. Passa perquè hi ha menys llum solar, i això desajusta el nostre rellotge biològic. Fa baixar la serotonina, que regula l’estat d’ànim, i fa pujar la melatonina, que ens dona més son i més cansament. El resultat? Ens podem sentir tristos, desmotivats i amb molt poca energia. La bona notícia és que hi ha maneres de suavitzar-la. N'hem parlat amb la Maria Barrier i el psicoleg especialitzat en depressió invernal, en Dr. Xavier Fàbregas.
