Parlem de com la societat actual dorm cada vegada menys i pitjor
En l’entrevista amb el psicòleg Alfredo Rodríguez‑Muñoz, autor del llibre Dormir para vivir. La ciencia del descanso en la era del cansancio, els parlem de com la societat actual dorm cada vegada menys i pitjor per l’estrès, la hiperconnexió i els ritmes laborals intensos. L’expert explica que el descans és essencial per a la salut física i mental, alerta dels efectes del treball nocturn i de l’ús excessiu de pantalles, i defensa la necessitat de canviar hàbits i desconnectar de la feina per dormir millor i viure amb més qualitat.
Continuem amb temes de salut... Ara amb Pedro Gil Gregorio, cap del servei de geriatria de l'hospital Clínic San Carlos, que ens explica la creació del primer Fòrum d’Ansietat i Cronicitat a Espanya. L’objectiu és estudiar la relació entre l’ansietat i les malalties cròniques, ja que es poden influir mútuament: l’ansietat pot dificultar el tractament i l’evolució de la malaltia, mentre que les limitacions d’aquestes patologies poden augmentar el malestar emocional. El fòrum, amb experts de diverses especialitats mèdiques, vol millorar la detecció precoç de l’ansietat i el benestar dels pacients crònics.
Pels amants de la música emergent, i en especial, per aquells qui s’hi dediquen… Els hem de parlar de la primera edició dels Premis Marc Lloret… Uns premis que homenatgen al teclista Marc Lloret, que va morir el febrer del 2025 i que volen reconèixer el talent emergent i en català… Entre els fundadors d’aquest premi trobem el grup de música Mishima i també a XÀFEC, la Xarxa de Festivals de Música de Catalunya. De fet, ens atén ara Anna Cerdà, membre de la junta de l’Associació Xàfec.
Per acabar, l'Albert Boira ens porta una secció per fer humor amb els microracismes a Espanya, que perpetuen prejudicis històrics i culturals sense que la gent se n’adoni. Ens porta també anècdotes familiars, etimologia d’expressions i situacions quotidianes per evidenciar la hipocresia social: molts neguen ser racistes mentre utilitzen llenguatge carregat d’estereotips.
